15岁，油性皮肤长痘痘，怎么消痘？
说一下自己抗痘过程中的方法和过程吧，从护肤角度来说，护肤能很大程度上缓解痘肌恶化，并且此方法对于普遍的痘肌是有用的。
调理皮肤期间，忌口饮食会有些难受，不过以下请你务必做到（坚持一周就会有效果的）：
日常习惯：
饮食：不吃甜食、乳制品、辛辣刺激、多喝水（2L）、不吃零食、不吃高糖水果（一个拳头大小苹果即可）、多吃蔬菜，尽量吃低gi食物，吃粗粮（只是尽量，因为咱们的主食是淀粉，所以可能做不到）
作息：早睡早起，十一点前睡着，第二天也要八点前起床。
生活习惯：枕头套勤换洗（我自己购买的是一次性枕套）
不用毛巾擦脸，用一次性洗脸巾轻轻压干
运动：多运动，多走走，能站着就不要坐着 （另外，便秘不要有，正常情况下一天一次上厕所）
护肤习惯：洗面奶：芙丽芳丝洗面奶（一天两次洗脸，一次洗面奶清洁也要避开痘痘，我痘痘前期是不用洗面奶清洁的，皮肤油油的正是在进行屏障修复，在此不做解释，太多也讲不清楚）
水：痘痘肌不需要用水，皮肤发炎有伤口，皮肤通道已经打开了，不用水作为后续护肤的辅助，用水反而会加重刺激皮肤。
乳：侧重选择无添加、保湿类的产品
贝亲保湿乳液、启初面霜都可以（建议晚间使用启初，保湿封闭性更强，有利于皮肤修复）
防晒：一定做好！！！紫外线很可怕，加重痘痘皮肤老化，痘痘肌做硬防晒（口罩、帽子、遮阳伞、平时走阴暗处）
面膜：脆弱肌肤避免敷面膜，会造成皮肤的过度水合，皮肤问题反而会更严重
以上图片源于我自己的购物订单，大家选择购买时一定买可靠的正品。
以上都是我走过很多弯路总结下来的，本篇文章并没有过多解释，如有不解可以关注我看一下我的其他回答。希望对你有所帮助，也希望每个痘痘肌女孩都能摆脱痘痘的困扰，附一张照片：你娜么美，要开心