韩国营养饭的做法？
韩国营养饭，其实就是杂粮饭，没有统一配方，通常是5到10种谷物混合在一起，用锅蒸出。
通常采用的食材有四类：
- 杂米类：糙米、黑米、红糯米、小米等；
- 杂豆类：黑豆、白豆、红豆、芸豆等，
- 其他谷物：高粱、大麦、荞麦等；
- 坚果干果类：松子、栗子、枣子等
有人还会在做这样的杂粮饭中，加入白米，改善口感。
可以看出，上述食材不仅品种多，颜色也很丰富，富含纤维素、蛋白质、镁、铁等物质，这就使得一碗杂粮饭营养丰富、对健康有益。
韩国人在正月十五这一天，会吃五谷饭等，庆祝一年中的第一轮满月，祈愿丰收和健康。
营养饭的做法，最关键的就是选择多样化的食材，然后要将食材浸泡，因为有些豆类、谷物不易消化，所以要浸泡一段时间后，再蒸煮，让食材变软，便于消化。
看见韩国的饭菜你有胃口吗？你最爱吃韩国的什么美食？
其实韩国的饭菜还是挺好吃的，他们做的饭菜基本上都是少油的，喜欢吃油腻的可能吃不惯这个，会感觉到很斋。韩国人比较注重饮食健康，有各种各样的小菜。每次去吃韩国料理都是先给你上一堆小菜，然后再上主食，搭配着一起吃。
我比较喜欢的有：石锅拌饭，里面有胡罗卜，青瓜，豆芽，菠菜，香菇，紫菜，洋葱，玉米，鸡蛋等多种蔬菜混合，再配上韩国有名的开胃泡菜和番茄酱搅拌吃，味道还是很不错的。
还有韩式烤肉也是我爱吃的，他们烤肉也要搭配生菜和泡菜等多种小菜一起吃，既好吃又解腻！
辣炒年糕也是韩国的经典美食了，酸酸甜甜辣辣的，年糕又软糯可口，很是开胃。
总之，我感觉韩国饭菜就喜欢以酸辣为主。比较符合我的口味！不知道有没与我有同感的？