前滚翻的动作要领是什么呢？
动作要领 蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。 学法： （1）前滚翻是基本动作，也是一种自我保护的方法。首先掌握前后滚动的动作，再学习团身前滚翻。掌握团身前滚翻后，再要求两腿蹬直团身前滚。 （2）为了体会动作要领，可将助跳板放在下面或将垫子铺在斜度大约10-15度的坡地上，由高处向低处滚翻。 （3）比较熟悉地掌握前滚翻的动作后，可持球做前滚翻，或前滚翻蹲立后接迎面抛来的球等，以提高学习兴趣及动作的速度。
前滚翻的动作要领，教学方法，保护与帮助，易犯错误及纠正方法是什么？
保护与帮助1.保护与帮助方法：保护与帮助者站在杠侧前高位置上，一手握其上臂，另一手托其腿部。2.创伤与安全措施：大摆过杠下垂直部位易脱手。保护者注意练习者脱手先兆，在脱手前将其抱住中断练习。翻上髋成支撑时下落力量太大髂部挫伤。应高台保帮托腿，主要应掌握动作技术和制动方法，另外杠子可套一海绵套筒。
前滚翻有哪些动作要领？
前滚翻有哪些动作要领？动作要领是： (1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓，掌心向外；右手前仰上挑，用右肩顶 对手右肩，右臂弯曲，将对手右臂夹住，同时左脚在右脚后背步，两腿弯曲； (2)上体迅速向左后转体向下弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直，臀部上顶 ，两手变拳置于身体左侧 特点就是快准狠啦。